港区・品川区中心に送迎を行う半日型スポーツタイプのデイサービスです。

 

品川フィットネスクラブデイセンターは午前・午後どちらかに通所して頂く半日型スポーツタイプのデイサービスです。

機能訓練を中心としたプログラムでメニューを作成しており、

ご自身の住まいで生活を維持・継続して頂くためのプログラムとなっております。

品川フィットネスクラブデイセンターでのプログラム内容

 

なぜこのようなプログラムメニューなのか?なぜいわゆる筋トレマシーンが少ないのか?

それは生活に必要な筋肉と有酸素運動を重視しているからです。

生活に必要な筋肉とは重い重量を挙げるような筋肉ではなく、

自らの足で歩く、洋服を着る、靴を履く、お風呂に入り、湯舟を跨ぐなど

自分のことは自分で行うことができる筋肉です。

大きくかっこいい筋肉ではなく、しなやかで柔軟性・バランス・協調性のある筋肉が重要となります。

 

有酸素運動は生活習慣病を予防するという事は心疾患、脳疾患、腎臓疾患などを予防するという事につながるわけです。

その他にも全身の血行が改善される事で、脳細胞や前頭葉が活性化すると言われており、

認知症の進行を予防する効果もあります。また体力・スタミナが向上し、疲れにくい体になり、

心肺機能を高める運動によって風邪などの感染症にかかるリスクも低くすることが可能で、

エアロバイクや踏み台等の下肢を使う有酸素運動を行うことで下肢全体の筋力の向上にも役立ちます。

詳しいメニューはこちら。

品川フィットネスクラブデイセンターが重視している事。

その1 その2 その3

 

また、希望制でリラクゼーションもしくはベットでの軽いストレッチ・マッサージ&運動を行っております。

その他にも週替わりの様々なお茶

プロテインドリンクの提供(自費サービス)

お持ち帰り用の脳トレプリントプレゼント

など様々なサービスを提供しております。

パンフレットPDF

 

機能訓練型のデイサービスを探してる。

どんなデイサービスかどんなスタッフか雰囲気を見てみたい。

これから介護保険を申し込むけど実際にデイサービスを体験してみたい。

今後どういう流れになるのか相談したい。

 

お気軽にお電話・メールお待ちしております。

電話番号:050-3802-3392

受付時間9:00~18:00【祝日/土曜日可】【 日曜日除く】

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